مزاياي

مزاياي مشاوره رايگان كه اثبات شده اند از نظر علمي

هر كسي كه فرصت همكاري با يك مشاور ماهر را داشته باشد ، مي تواند مزاياي شخصي اين تجربه را بيان كند.

گزارش خود هميشه در ايجاد شواهد تجربي چالش هايي را ايجاد مي كند. فراواني تجزيه و تحليل ها شواهد علمي را جمع آوري كرده است كه نشان مي دهد نتايج مشابهي در فرهنگ ها ، زمينه هاي اقتصادي اجتماعي و تشخيص ها وجود دارد.

فوايد مشاوره

تمركز بر تأثير و بيان احساسات. روانكاوي به جاي عوامل شناختي ، بر احساسات تمركز مي كند.

كاوش در تلاش براي جلوگيري از افكار و احساسات ناراحت كننده.

شناسايي الگوها و موضوعات مكرر در احساسات.

بحث در مورد تجربيات گذشته با تمركز بر توسعه.

تمركز بر روابط بين فردي

تمركز بر رابطه درماني

كاوش ايمن از زندگي فانتزي

آگاهي از اين كه حدود 18 درصد از مردم با نوعي اختلال رواني يا اختلال روبرو شده اند (هاروي و گامپورت ، 2015) يك دعوت به عمل است. در حالي كه افراد ممكن است تشخيص يا مداخله رواني و دارويي را دريافت كنند ، تعداد قابل توجهي از افرادي كه تشخيص داده مي شوند از مشاوره اي كه ممكن است به پيشرفت آنها كمك كند ، دريافت نمي كنند. دسترسي به خدمات و مقرون به صرفه بودن خدمات در بسياري از مناطق بايد بهبود يابد.

حوزه هاي جديد مشاوره در ده سال گذشته با استفاده از فناوري رشد كرده است. مشاوره آنلاين به بيماران دسترسي فوري داده است ، اما داده هاي تجربي كمي در مورد مزاياي اين دسترسي جمع آوري شده است (كوهن و كر ، 1999). برخي از بيماران كه با اضطراب روبرو هستند ، در تعاملات مشاوره كامپيوتري ، مانند آگاهي بيشتر از فرايندهاي داخلي ، ارزش پيدا كرده اند.

براي برآوردن انتظارات تجربي انجمن روانشناسي آمريكا ، يك گروه كاري تشكيل شد كه بر مداخلات موثر در دهه 1990 تمركز كرد. اين امر منجر به جنبشي به نام درمان تجربي معتبر (EVT) شد (وامپولد ، ليختنبرگ و واهلر ، 2002). هنگام تعيين اعتبار علمي مداخلات ، هفت اصل براي كمك به طبقه بندي ها ارائه شد.

هنگام ارزيابي نتايج مداخله ، سطحي از ويژگي بايد در نظر گرفته شود. سپس مي توان شواهدي در مورد اثربخشي مداخلات از يك دسته بندي گسترده به يك دسته بندي دقيق تر و خاص تر طبقه بندي كرد.

سطح تخصص نبايد به تشخيص DSM محدود شود. اين اصل به پزشكان اين امكان را مي دهد تا به جاي ارائه مداخلات صرفاً بر اساس اختلالي كه در حال درمان هستند ، كل فرد تحت درمان را در نظر بگيرند.

داشتن ديدگاهي از علم كه با رويكرد شخصي و درك خاص از تجربه فردي آميخته شده است ، براي مطلوب و موثر بودن نتايج ضروري است. در حالي كه مداخله ممكن است با يك مشتري خوب كار كند ، ديگري ممكن است آن را كاملاً نامناسب و براي شرايط آنها مفيد نباشد.

مطالعات روانشناسي مثبت به طور تجربي ثابت كرده است كه مداخلات خاص باعث افزايش شادي و كاهش علائم افسردگي مي شود .

منبع:

https://bit.ly/3miBHzj

مزاياي طيف گسترده اي از نرم افزار اين نام مجاز نمي باشد چيست؟

اگر در بازار ارزهاي ديجيتال مانند بيت كوين هستيد ، خواندن اين مقاله براي شما بسيار مهم خواهد بود.

اگر ارزهاي رمزنگاري شده اي مانند بيت كوين معامله مي كنيد و روي آنها سرمايه گذاري مي كنيد ، بهتر است اين مقاله را تا انتها بخوانيد.

برخلاف روش هاي سنتي بانكي ، شما در واقع هيچ حمايتي براي محافظت از دارايي خود نداريد. اين بدان معناست كه شما مي توانيد در هر زمان توسط هكرها مورد حمله قرار بگيريد يا توسط خطاي انساني روبرو شويد و بيت كوين خود را از دست دهيد بدون اينكه تصوري از دست دادن بيت كوين خود داشته باشيد.

اگر مي خواهيد از بيت كوين خود محافظت كنيد ، داشتن يك شبكه خصوصي مجازي (اين نام مجاز نمي باشد) كه يك محافظ خصوصي براي اتصال ايمن شما به اينترنت است ، مفيد است.

بنابراين چگونه مي توانيد از بيت كوين خود با اين نام مجاز نمي باشد محافظت كنيد؟ مزاياي حفظ حريم خصوصي اين نرم افزار چيست؟ در اين مقاله ما به شما پاسخ مي دهيم.

معرفي ارزهاي رمزپايه

اگر به تازگي وارد دنياي ارزهاي ديجيتال شده باشيد ، به عبارت ساده ، اين پول كاملاً مجازي است و تقريباً هيچ پشتيباني فيزيكي ندارد و به اندازه ارزهاي ملي كه توسط كشورهاي مختلف پشتيباني مي شوند ، ارزش ندارد. تا زماني كه آنها از نظر فني مانند ارزهاي فيات (دلار ، ين ، يورو) كار كنند ، شما نمي توانيد از آنها به صورت فيزيكي استفاده كنيد. براي برداشت و كارمزد اسكناس بيت كوين يا دهليز وجود ندارد.

مي توانيد بيت كوين را در صرافي هاي مجازي خريداري و بفروشيد و آنها را در كيف پول سخت افزاري آنلاين يا مستقل ذخيره كنيد.

حدس و گمان در مورد قيمت بيت كوين

پيش بيني قيمت بيت كوين (BTC) تجارت خطرناكي است كه ميليون ها تاجر قصد دارند با حدس و گمان درباره افزايش يا سقوط آن ، آن را بدست آورند.

به گفته نايجل گرين ، مدير عامل و بنيانگذار گروه deVere ، قيمت بيت كوين "ممكن است قبل از پايان سال 2021 افزايش يابد."

"مانند طلا ، مي توان انتظار داشت كه بيت كوين ارزش خود را حفظ كند يا حتي هنگام سقوط دارايي هاي ديگر ارزش آن را افزايش دهد. اين احساس رو به رشد وجود دارد كه ما مي خواهيم رونق مشابه پايان سال 2017 را تجربه كنيم. "

از سرمايه گذاري هاي رمزگذاري شده خود محافظت كنيد

از آنجا كه بيت كوين و ساير ارزهاي رمزپايه توسط مقامات پولي كنترل و تنظيم نمي شوند ، شما بايد از دستگاه هاي خود به طور مستقل محافظت كنيد. در غير اين صورت ، سرمايه گذاري هاي شما در برابر هكرها و حملات مخرب آسيب پذير است. يك هكر DForce اخيراً با ورود به چين 25 ميليون دلار ارز رمزنگاري شده را سرقت كرده است.

اگر بيت كوين (كيف پول) شما هك شود ، نمي توانيد هيچگونه اقدام قانوني موثر عليه آن انجام دهيد.

نه كليدهاي شما ، نه سكه هايتان

هر از گاهي افراد و صرافي ها به دليل فعاليت هاي هكري سرمايه خود را از دست مي دهند. با ادامه اين تهديدها ، مي توانيد با استفاده از اين نام مجاز نمي باشد آدرس IP خود را پنهان كرده و مكان دستگاه خود را پنهان كنيد تا حريم خصوصي خود را به صورت آنلاين بهبود ببخشيد.

به ياد داشته باشيد كه اگر هكرها به كيف پول بيت كوين شما دسترسي پيدا كنند ، در حال حاضر هيچ تنظيم كننده اي براي مداخله از طرف شما وجود ندارد. بنابراين اگر كسي موفق به سرقت بيت كوين شما شود ، ديگر مال شما نيست.

و فقط بايد از دستش بدي ...

تجارت بيت كوين چيست؟

ارزهاي رمزگذاري شده مانند بيت كوين و دهليز دارايي هاي غيرمتمركز هستند و توسط يك مرجع مركزي مانند بانك يا دولت تنظيم نمي شوند.

هنگامي كه يك معامله انجام مي شود ، يك فناوري دفتر ديجيتال (DLT) در يك شبكه بلاكچين آزمايش مي شود ، كه داده هاي شما را بر روي هزاران سرور جداگانه ذخيره مي كند.

بلاكچين به دليل شفافيت تراكنش هايشان از بازي هكرها با آنها جلوگيري مي كند.

از كيف پول هاي بيت كوين محافظت كنيد

بسياري از تجار دارايي هاي خود را در كيف پول هاي آنلاين نگهداري مي كنند و با استفاده از يك كليد خصوصي به آنها دسترسي دارند. اگر اين كليد را فراموش كنيد ، اكنون نمي توانيد آن را بازيابي كنيد ، بنابراين امنيت اينترنت شما در درجه اول اهميت قرار دارد.

به زبان ساده ، كليد خصوصي رمزعبور رمزنگاري شماست - وسيله اي براي شناسايي شما به عنوان مالك واقعي. وقتي فضاي رمزنگاري مي گويد "نه كليدهاي شما و نه سكه هاي شما" ، اين به كليد خصوصي شما اشاره دارد.

Bitcoin اين نام مجاز نمي باشد

با استفاده از اين نام مجاز نمي باشد ذهن خود را در مورد امنيت معامله سبك كنيد.

خطرات محرمانه بودن هنگام سرمايه گذاري در بيت كوين

يكي از اولين ادعاها در مورد ارزهاي رمزپايه ، قول ناشناس بودن بود.

در نگاه اول ، ممكن است به نظر برسد كه ارزهاي رمزپايه فقط كليد عمومي يا آدرس ايميل شما را نشان مي دهند - و هرگز هويت واقعي شما را فاش نمي كنند. بنابراين مي توانيد با نام مستعار تجارت كنيد بدون اينكه توسط مقامات پولي رديابي شود.

افسوس كه اين آرمانشهر تجاري ناشناس هرگز به اين سادگي نبوده است و به همين دليل است.

بيت كوين كاملاً ناشناس نيست

بيت كوين ، اتريوم و ساير ارزهاي رمزپايه هرگز كاملاً ناشناس نبوده اند. در عوض ، آنها "نام مستعار" هستند كه به شما امكان مي دهند با يك نام متفاوت يا متفاوت تجارت كنيد.

اكنون بسياري از مبادلات به دلايل امنيتي و قانوني نياز به دانستن روند تأييد مشتري (KYC) و مبارزه با پولشويي (AML) دارند. به بيان ساده ، آنها قبل از اينكه بتوانيد با آنها معامله كنيد به نام واقعي شما احتياج دارند.

بنابراين بدون استفاده از اين نام مجاز نمي باشد ، خطر پيگيري IP خود را داريد كه به موقعيت واقعي و سابقه اينترنت شما حمله مي كند.

براي تجارت بيت كوين از اين نام مجاز نمي باشد استفاده كنيد

اين نام مجاز نمي باشد آدرس IP شما را پنهان مي كند و باعث مي شود شما بيشتر آنلاين ناشناس باشيد. با اطمينان از امنيت داده هاي خود ، با امنيت بيشتري مي توانيد با كسي تجارت كنيد زيرا اتصال اينترنت شما يك سرور خارجي را رمزگذاري مي كند.